방앗간 💌 장어 먹으면 진짜 세질까?

🖋 찰수의 편지

안녕, 찰수야.

여름만 되면 보양식 광고가 쏟아지지.

"여름 보양식엔 역시 장어, 전복! 한 마리면 밤이 든든해집니다 ❤️‍🔥"

근데 정력에 좋다는 음식, 8할은 미신이라고 해.

그래도 나머지 2할엔 진짜가 섞여 있어. 뭐가 진짜인지 알아보자.

🐟 장어 = 반은 진짜, 반은 과장

장어엔 아르기닌이라는 아미노산이 꽤 많아. 이게 혈관을 넓혀 피를 잘 돌게 하거든. 발기는 결국 혈류 문제라, 이 부분은 길게 보면 진짜 도움이 돼.

단, 한 마리 먹고 그날 밤 바로 스위치가 켜지는 건 아니야. 단백질이랑 비타민으로 며칠 컨디션이 올라오는 효과가 더 크지, 즉효 최음제는 아니거든.

🦪 굴 = 즉효 최음제? 거의 미신

굴에 아연이 많은 건 맞아. 아연이 부족하면 테스토스테론이 떨어지는 것도 맞고.

근데 평소에 안 부족한 사람이 굴 한 접시 더 먹는다고 호르몬이 솟지는 않아. 부족분을 채울 뿐이지, 정상에서 더 끌어올리는 약이 아니거든.

(참고로 굴은 겨울이 제철이야. 여름엔 산란기라 오히려 피하는 시기고.)

🧄 마늘 = 의외로 진짜에 가까움

마늘도 혈관을 넓혀 피를 잘 돌게 해. 장어랑 비슷한 결이지. 길게 보면 도움이 돼.

단, 즉석에서 켜지는 버튼은 아니고. 입냄새는 분위기를 끄니까 타이밍은 알아서 조절하시라...

❤️ 진짜 정력 음식의 정체

핵심은 이거야. 성기는 혈관 덩어리거든. 그래서 심장에 좋은 음식이 거기에도 좋아.

채소, 생선, 견과, 올리브유 같은 거. 장어의 아르기닌이 통하는 것도 결국 같은 이유고.

화려한 보양식 한 방보다, 심혈관 챙기는 평소 식단이 훨씬 효과가 좋대.

🎯 정리하면

오늘 밤만 노린 한 접시보다, 매일의 식탁이 더 정직해.

역시 마법같은 효과는 바라는 게 아니다!

이번 회차 매거진

🔐 〈같은 밤을 보냈지만〉 30화

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🙌 찰수의 끝인사

오늘 밤도, 좋은 밤.
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